Um aplicativo gratuito para Android, da Chachi Productions.
Bem-vindo ao MoodSpace - um aplicativo de bem-estar mental. Todos nós queremos ser felizes. Mas nem sempre sabemos como. E pode ser muito difícil encontrar a ajuda de que você precisa.
Este aplicativo está aqui para ajudá-lo com isso. É um aplicativo de autoajuda que combina técnicas de terapia cognitivo-comportamental, terapia cognitiva baseada em mindfulness, psicologia positiva e ativação comportamental em um espaço de bem-estar mental para você orientar no gerenciamento e melhoria de sua saúde mental.
Não é sobre terapia, é sobre você.
Somos uma equipe de psicólogos e profissionais de saúde mental experientes que criaram este aplicativo.
Nosso objetivo é ajudá-lo com sua saúde mental saúde.
Nosso aplicativo de bem-estar mental combina técnicas de terapia cognitivo-comportamental, terapia cognitiva baseada em mindfulness, psicologia positiva e ativação comportamental.
Não é apenas para pessoas com depressão ou ansiedade .
As técnicas neste aplicativo de bem-estar mental podem ser usadas para ajudá-lo a lidar com o estresse, controlar sua raiva e melhorar seu sono e felicidade.
Você pode usá-lo para si mesmo ou para seus amigos e familiares.
Nossa equipe está sempre pronta para responder às suas perguntas.
